加班和宅
2019 年总结起来就两个关键字:加班
和宅
,在肥宅的道路上越走越远。
由于加班较多,锻炼的时间相对减少,运动量直线下降。2019 年总共跑步 147 公里,相较于 2018 年 400 公里的运动量直接被腰斩。伴随着运动量地降低,体重也随着飙升。长胖了 10 斤,算是 2019 年的小小收获吧(囧)。不过唯一值得庆幸的是羽毛球一直坚持了下来,有一群自律的球友还是很幸福的。还是要通过外部条件去督促和约束自己,人一旦散漫下来过日便会失去些许活力。生命在于运动,希望新的一年运动量不要再创新低。
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